5 motivos para você não deixar de usar Verbena na sua rotina 

A verbena tem uma longa história de uso na medicina tradicional e fitoterapia

A Verbena é uma erva nativa da América do Sul também conhecida como erva-limão e é cultivada no Peru e no Chile, antes de percorrer a América do Sul como uma cura milagrosa para a febre. Diz a lenda que a verbena tem uma longa história de uso na medicina tradicional e fitoterapia, mas também tem sido associada a forças divinas. No antigo Egito, a verbena era conhecida como “lágrimas de Ísis” ou “lágrimas de Hera”. No início do cristianismo, dizia-se que a verbena era usada para estancar as feridas de Jesus – foi assim que ela passou a ser chamada de “erva sagrada”. O que sabemos com certeza é que, na década de 1760, a verbena foi introduzida no norte da África, Caribe, Austrália e Europa.

Pesquisas modernas mostraram seus muitos benefícios para a saúde humana

À primeira vista, parece uma grama comum, mas ao examiná-la de perto, você pode sentir a forte fragrância de arbusto, a erva tem cheiro e sabor frutado e cítrico. Muitos a descrevem como um aroma “limpo”, que pode ser o motivo pelo qual é popular para uso em produtos aromáticos naturais.

Também conhecida como erva-limão, já foi tradicionalmente usada como erva medicinal. Pesquisas modernas mostraram seus muitos benefícios para a saúde humana.

Verbena desempenha muitos papéis na aromaterapia, cuidados com a pele e massagens

Com um aroma cítrico, são deliciosamente limonadas e frescas quando esfregadas, e conferem uma limpeza e frescor ‘edificante’ aos aromas. São usadas ​​há séculos na área culinária, proporcionando aos alimentos um sabor sutil, mas delicioso, de limão. Hoje ainda é usado na cozinha, mas você também encontrará a Verbena desempenhando muitos papéis na aromaterapia, cuidados com a pele e massagens.

A verbena pode ajudar a baixar a pressão arterial e diminuir a sensação de estresse

Na aromaterapia a Verbena tem uma maravilhosa função calmante, ajuda a relaxar e dormir melhor à noite. Muitas pessoas não sabem que a verbena pode realmente ajudar a baixar a pressão arterial e diminuir a sensação de estresse!

A verbena de limão também é muito útil para o sistema respiratório. É por isso que é usado de várias maneiras para asma, bronquite e sinusite. Pode refrescar os pulmões, ajudar a soltar o muco e melhorar a respiração.

Pode ajudar a reduzir o inchaço ao redor da cabeça e facilitar a respiração aliviando dores de cabeça

Outro benefício surpreendente para a saúde sobre a verbena é sua ação no cérebro. Quando você cheira verbena de limão, na verdade está aumentando o fluxo sanguíneo para o cérebro, isso a torna uma escolha ideal para pessoas que sofrem de dores de cabeça e enxaquecas. Pode ajudar a reduzir o inchaço ao redor da cabeça e facilitar a respiração aliviando dores.

A Verbena contém propriedades antissépticas, compostos antioxidantes, suas folhas secas podem ser usadas para fazer chá e aproveitar diversos benefícios da poderosa erva.

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